2021/08/10
皆様こんにちは！
パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
APF長野大会が終わりました！
結果は残念ながら負けてしまいましたが、間違いなく過去一番の身体で臨むことができ自分に勝つことができました！！
結果が出ないと負け惜しみになってしまいますが、自分の身体が劣っていたとは思いません。
今見直しても自分の減量、トレーニング、ポージング、ボディバランスは負けてないと感じますし、積み重ねてきたことは間違いではないと信じています。
来年こそはそれを証明するため優勝をします！！
ありがとうございました。
パーソナルトレーニングジムホルス
店舗情報
パーソナルトレーニングジムホルスは扶桑駅から徒歩1分で行ける距離にあります。
丹羽郡、大口町、小牧、岩倉、一宮、布袋、江南、柏森、犬山周辺にお住まいの方は通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができます。
扶桑町では初の食事指導が付く本格的パーソナルトレーニングジムです。
５０分～３０分トレーニングと様々なコースがあり、お値段も業界内ではお安いものに設定させて頂いています。
ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい＆美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
ウェア貸し出し、シューズお預かり、水素水飲み放題と手ぶらで通って頂けます。
ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
身体を最短で変化させたい。
人生を変えたい。
扶桑町、丹羽郡、大口町、小牧、一宮、岩倉、布袋、江南、柏森、犬山周辺でどこのパーソナルトレーニングジムに行けばいいか分からない。
そんな時は是非パーソナルトレーニングジムホルスへお越し下さい。
まずは無料カウンセリングでお体の悩みをお聞かせ下さい。
2021/08/05
皆様こんにちは！
パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
いよいよ今年２大会目のAPF長野大会が迫ってまいりました。
６月の名古屋大会からさらに仕上がりが良くなり優勝するメンタルとイメージも強く保てています！！
次こそリベンジを果たして今年はトロフィーを持って帰ります！
あとは散髪して色を黒くして、身体をパンプアップさせてステージに臨むだけ！
勝ちます！！！
パーソナルトレーニングジムホルス
店舗情報
パーソナルトレーニングジムホルスは扶桑駅から徒歩1分で行ける距離にあります。
丹羽郡、大口町、小牧、岩倉、一宮、布袋、江南、柏森、犬山周辺にお住まいの方は通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができます。
扶桑町では初の食事指導が付く本格的パーソナルトレーニングジムです。
５０分～３０分トレーニングと様々なコースがあり、お値段も業界内ではお安いものに設定させて頂いています。
ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい＆美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
ウェア貸し出し、シューズお預かり、水素水飲み放題と手ぶらで通って頂けます。
ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
身体を最短で変化させたい。
人生を変えたい。
扶桑町、丹羽郡、大口町、小牧、一宮、岩倉、布袋、江南、柏森、犬山周辺でどこのパーソナルトレーニングジムに行けばいいか分からない。
そんな時は是非パーソナルトレーニングジムホルスへお越し下さい。
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2021/07/07
皆様こんにちは！
パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
大会から１週間以上経ちました。
あの時のステージを今でも夢に見ます。
途中まで１位争いをして、もう少しのところで負けた。
最強の自分をイメージして出し切りました。
でも悔しい、勝ちたい…
なのでもう一回リベンジします！！
NPCJ長野大会メンズフィジークモデル６０㎏以下級に出場することを決めました。
新たな目標に向かって再出発します！！！
頑張ります！！
パーソナルトレーニングジムホルス
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パーソナルトレーニングジムホルスは扶桑駅から徒歩1分で行ける距離にあります。
丹羽郡、大口町、小牧、岩倉、一宮、布袋、江南、柏森、犬山周辺にお住まいの方は通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
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５０分～３０分トレーニングと様々なコースがあり、お値段も業界内ではお安いものに設定させて頂いています。
ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい＆美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
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ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
身体を最短で変化させたい。
人生を変えたい。
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そんな時は是非パーソナルトレーニングジムホルスへお越し下さい。
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2021/06/27
皆様こんにちは！
パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
名古屋NPCJメンズフィジークモデル６０㎏以下級に出場してきました！
結果は…５位となりました。
途中まで１位か２位を争っていましたが、一歩及ばずでした…
勝てると思っていたのでめちゃくちゃ悔しいです。
ですが、結果は結果なので真摯に受け止めて再チャレンジします！
スポーツや格闘技など運動をしてこなかった帰宅部が、社会人になって腰痛や肩こりを乗り越えてここまで這い上がることができました！！
身体は変わる！！人生も変えられる！！！
自分に自信が無く、好きになれない。コンプレックスを持った人に少しでも勇気と元気を届けたいと常に思っています。
お客様が頑張れるように自分が先頭に立って一番頑張る！
次こそは優勝を勝ち取ってきます！！！
ありがとうございました。
パーソナルトレーニングジムホルス
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ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい＆美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
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ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
身体を最短で変化させたい。
人生を変えたい。
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2021/06/08
皆様こんにちは！
パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
いよいよ今月２６日に開催する大会が迫ってまいりました。
そしてこの前、大会までのラストチートデイをかましてきました！！
ミスド、マック、たこ焼き、その他にも牛丼、スパゲティ、アイス等々散々食べて欲求をぶつけました(笑)
チート前６０㎏
チート後６２㎏
３日後６０㎏
食べた次の日は２㎏ほど一気に太りまして、浮腫みも凄かったです…
しかし３日後には元の体重に戻して、今はさらに体重を落とせています！
食べたらそのぶん動けばいい！！
トレーニングはやっぱり大事ですね。
ここからは食事もしっかりと守り最後まで走りぬいて優勝目指します！！！
パーソナルトレーニングジムホルス
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2021/05/15
皆様こんにちは！パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
本日サマースタイルアワード名古屋大会が開催されました！
今回このフィットネス競技に、尊敬している先輩トレーナーの室谷さんが出場しました。
結果は見事カテゴリー別優勝＆総合優勝をして愛知県大会の頂点に立ちました！！
名古屋パーソナルトレーニングジム｜NAKED｜ネイキッド｜久屋大通 | 日本 (naked-fitness.jp)
僕も６月の大会に向けてすごく勇気とやる気を頂いたのでモチベーションが上がりました！
自分自身でボディメイクを実践していくことはスキルアップに繋がりますし、お客様の励みにもなれると考えています。
僕も皆様にカッコいい姿をお見せできるよう精進して勝ちにいきます！！！
パーソナルトレーニングジムホルス
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2021/05/09
皆様こんにちは！パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
今月に入って初の日サロに行ってきました！
色が黒くなってくるとカッコよく見えるのでテンションあがります（笑）
最近自分の身体ばかり投稿してすいません！
６月の大会が終わるまでは自分のボディメイク関連の記事が多くなります…
パーソナルトレーニングジムホルスはダイエットをする女性のお客様が多いですが、もちろんカッコいい肉体になりたい男性も大歓迎しております！
僕の身体を少しでもカッコいいと思い、自分も手に入れたいと思ったそこのあなた！
ぜひ一度パーソナルトレーニングジムホルスを訪れてください。
人生を変えるトレーニング技術と食事法を教えます。
自分の世界を変える瞬間はいつもすぐそばに。
パーソナルトレーニングジムホルス
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2021/04/29
皆様こんにちは！パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
あっという間に４月も終わりを迎えますね！
日差しがあると過ごしやすい気温になるのでお散歩やランニングをされる方が増えたかなと個人的に思います。
皆様の身体はどんな感じですか？？
季節の変わりめで体調を崩されたり、運動不足で体型を気にされている方などお悩みは様々ではないでしょうか。
僕も６月の大会に向けて減量の真っ只中にいるので、節目としてまた現在の身体の変化を載せていきます！
１月減量開始：７２㎏
３月初め：６５ｋｇ
４月末：６３㎏
いかがですか？
撮影する場所が違うので、少しライティングなど見え方は違ってきますが確実に体重と体脂肪が落ちて腹筋まわりが見えやすくなってます！
これでも無理なく減量をしてるのでしっかり２０００キロカロリーほど食べており、毎週日曜はチートデイで外食でラーメン食べたり、饅頭やカステラなど好きなものを食べてます（笑）
僕の目指すボディメイクは無理なく続けられて、仕事や生活を犠牲にしないカッコいい身体を作りをポイントにして頑張っています！
皆様も正しいトレーニングと正しい食事知識があればもっと効率良くボディメイクを生活習慣の一部にすることができてダイエットも簡単になります！！
今の自分よりもっと自分を好きになりたい！
カッコいい＆美しい身体を手に入れたいと思う方はぜひ一度無料カウンセリングでお悩みをお聞かせください。
パーソナルトレーニングジムホルス
店舗情報
パーソナルトレーニングジムホルスは扶桑駅から徒歩1分で行ける距離にあります。
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2021/04/05
皆様こんにちは！パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
４月に入って気温も暖かくなってきましたね！
大口町にある五条川の桜並木もきれいに咲きましたね！
皆さんも寒い時期には動かなかった身体も少しずつ動かしたくなってきた頃ではないでしょうか？？
そんなわけで只今パーソナルトレーニングジムホルスではワンコイン(５００円)体験トレーニングを実施しております！！
正月太りやコロナ太りなど、冬の時期に崩れてしまった体型をこの機会に見直してみませんか？
日頃ジムでトレーニングしているが独学なので効果的なトレーニングが出来ているか不安な方も一度プロにしっかりとフォーム確認できるチャンスです！！
もちろん体組成計で現在の体脂肪率や内臓脂肪、筋肉量なども測ってアドバイスが聞ける無料カウンセリングも一緒に受けられます！
桜が散れば夏はもうすぐそこまで近づいてきます…！
ご自分の身体を変えるなら今がチャンスです！！
パーソナルトレーニングジムホルス
店舗情報
パーソナルトレーニングジムホルスは扶桑駅から徒歩1分で行ける距離にあります。
丹羽郡、大口町、小牧、岩倉、一宮、布袋、江南、柏森、犬山周辺にお住まいの方は通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができます。
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５０分～３０分トレーニングと様々なコースがあり、お値段も業界内ではお安いものに設定させて頂いています。
ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい＆美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
ウェア貸し出し、シューズお預かり、水素水飲み放題と手ぶらで通って頂けます。
ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
身体を最短で変化させたい。
人生を変えたい。
扶桑町、丹羽郡、大口町、小牧、一宮、岩倉、布袋、江南、柏森、犬山周辺でどこのパーソナルトレーニングジムに行けばいいか分からない。
そんな時は是非パーソナルトレーニングジムホルスへお越し下さい。
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2021/03/21
皆様こんにちは！パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
先日僕の師匠的存在の一丸パーソナルトレーナーとお食事してきました！
学生時代は仙台育英の甲子園キャッチャーでスポーツ指導も詳しく、ベストボディジャパン県大会２位の成績をコンテストで出しています！
また柔道整復師の資格を取得しているためケガのケアや身体の弱い人でも無理のないトレーニングを教えられる素晴らしいトレーナーです。
現在は独立して久屋大通にあるネイキッドパーソナルジムを経営されており、瑞穂区のみかん山接骨院も経営されております。
名古屋パーソナルトレーニングジム｜NAKED｜ネイキッド｜久屋大通 | 日本 (naked-fitness.jp)
久屋大通や瑞穂区の近くでパーソナルや、ケガや身体のことを診てもらいたいという方はぜひここを選ばれることをお勧めします！
僕も一丸さんのように一流トレーナーとしてお客様に頼って頂けるよう勉強しています！
日々レベルアップして知識をアップデートしていきお客様により良いトレーニングをお届けいたします！
パーソナルトレーニングジムホルス
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パーソナルトレーニングジムホルスは扶桑駅から徒歩1分で行ける距離にあります。
丹羽郡、大口町、小牧、岩倉、一宮、布袋、江南、柏森、犬山周辺にお住まいの方は通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間でトレーニングができます。
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５０分～３０分トレーニングと様々なコースがあり、お値段も業界内ではお安いものに設定させて頂いています。
ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい＆美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
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ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
身体を最短で変化させたい。
人生を変えたい。
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2021/03/01
皆様こんにちは！パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
減量を開始してから約１か月半が経ちましたので進捗を載せていきます！
約７２ｋｇからスタート
約６７ｋｇ現在
大体５ｋｇ～６ｋｇほど落としました！
写真だと少し分かりずらいですが、実際の見た目はかなり違いがあります。
まだ今はゆるい減量なので、自炊ではありますがあまり食べるものに制限をかけずに果物、ハンバーグ、ラーメンなど食べたりしてますが痩せていきます！
一般の方はこれくらいのゆるいダイエットで十分ですね！
この調子でゆっくりと確実に進めていきたいと思います！
パーソナルトレーニングジムホルス
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５０分～３０分トレーニングと様々なコースがあり、お値段も業界内ではお安いものに設定させて頂いています。
ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい＆美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
ウェア貸し出し、シューズお預かり、水素水飲み放題と手ぶらで通って頂けます。
ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
身体を最短で変化させたい。
人生を変えたい。
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2021/02/26
皆様こんにちは！パーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！
今日は自分のこれまでの記録を少しお見せします！
学生時代
体重は５０㎏ほど。スポーツ経験は無く帰宅部でバンド活動をしていました。
歌うことやライブが結構エネルギーを消費するのと自宅で腹筋だけはやっていたので太ってはいませんでしたが、筋肉や体力は全然ありませんでした。
社会人１年目
体重５５ｋｇほど。１年目から少し顔が浮腫んでますね（笑）
身体を動かすことは無い仕事だったので、ここから６０㎏くらいまでどんどん太っていきます…
初めての大会出場
体重は５６ｋｇほど。ウェイトトレーニングを始めて１年半くらいでの出場だったと思います。
トレーニングを続けていくための目標として出場することにしました。結果は予選敗退。
上の写真より体重増えてますが痩せてます！
初めてのフィジーク大会出場
結果は６位
大会経験自体は３回目になりますが、前の２回はベストボディジャパンという大会に出場していました。
体重は５９㎏ほど。脂肪は前より落とせてますが、仕上がり体重が増えているので筋肉も少しずつ成長していると分かります。
いかがでしたか？？
はっきり言って僕は選手として才能は無いですし、学生時代にスポーツしていた経験も無いので基礎の身体、筋力や体力もありません。
ですが、こんな自分でもコツコツ正しい努力をすれば成長できます。
大会で優勝する人は元々学生時代からバリバリのスポーツマンだった人がほとんどです。いつかそんな人達に勝って自分のトレーニングが間違っていないことを証明したいというのが現在の目標です！
皆様も身体を変えたいというのに遅いことは決してないので勇気をもって一歩踏み出してみましょう！
パーソナルトレーニングジムホルス
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ダイエットはもちろん肩こり腰痛を治して姿勢改善、機能改善をすることができます。
格好いい＆美しい身体を目指すならパーソナルトレーニングジムホルスで間違いありません。
ウェア貸し出し、シューズお預かり、水素水飲み放題と手ぶらで通って頂けます。
ダイエットでとにかく結果にこだわりたい。
身体を最短で変化させたい。
人生を変えたい。
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そんな時は是非パーソナルトレーニングジムホルスへお越し下さい。
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