「季節の変わり目」パーソナルトレーニングジムホルス

皆さんこんにちは！この度、扶桑駅前に新しく開業したパーソナルトレーニングジムホルス代表の千田です！

これから日々の出来事や皆様のボディメイクに役立つ情報を書いていきますのでよろしくお願いします✨

季節はすっかり冬！

いつの間にか寒くなって今朝は初雪が降りました😊

季節の移り変わりは体調を崩しやすいので皆様もお気をつけ下さい！

そんな僕も実はトレーニングを始めるまでは毎年季節の変わり目で風邪をひいていました…😣

冬になると喋れなくなるほど咳が出るのが癖になってしまい、喘息の薬を服用するほど毎年悩まされていました…

ところがトレーニングをするようになってからはいつの間にか風邪や体調が悪くなることが少なくなり、いつの間にか癖になっていた咳も無くなっていました！💪✨✨

僕のお客様もパーソナルトレーニングを始めてからは前より体調を崩すことが減り、崩しても回復が早くなったと嬉しいお声を頂いています！

正しいトレーニングや食事管理はダイエットのためだけではなく、皆様の生活スタイルや健康を根本から改善していくきっかけにもなります！

健康な身体を手に入れて、これからの生活をより豊かにしていきたいと思っている方！

カウンセリングは無料なので、気軽にぜひ一度パーソナルトレーニングジムホルスにお越し下さい！😁

パーソナルトレーニングジムホルス

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