５０分８回４ヶ月コースのお客様

ご入会前

ご入会前

５０分８回４ヶ月コースのお客様

現役でコンテストに出場しているプロボディビルダーの指導を、某有名パーソナルトレーニングジムの半額の料金以下で受けることができるので、遠方からでも通う価値があります。

トレーナーは経験・知識共に豊富で、無理なく丁寧に、かつ自身の限界を超えさせてくれるので、筋肉の成長やボディメイクに確実に繋がっていきます。私は４ヶ月コースで１回５０分・月８回コースを選択しましたが、３ヶ月目あたりで身体の変化や筋肉の増加を実感できました。この頃には達成感や、さらに上を目指したくなってきます。

トレーニング用のTシャツ・短パン・タオルの無料貸し出し、シューズ預かりもしてくれるので手ぶらで行く事ができ、食事管理・アドバイス付きなので、入会前より確実に健康体になりました。今年の健康診断が楽しみです。

短期間で効率よく良い身体になりたい！
ゴルフのスコアアップを目指したい！
健康体を維持されたい方は非常におすすめです。

駐車場もありますが、名鉄「扶桑」駅を出て目の前のマンションなので行きやすいのも◎

ご入会前

５０分４回３か月コースのお客様

半年先の結婚式に向けてのボディメイクをホルスさんにお願いしました。

元々そこまで痩せにくい体質ではなかったそうなのですが、自己流でYouTubeなどを見ながら半年間続けた糖質制限ダイエットは全く効果が無く、にもかかわらずやめた途端4㎏増えて過去最高体重更新という史上最悪の結果となりました。

そのせいで自分は痩せられない体質なんだと半ば諦めていましたが、千田さんのなぜ痩せられなかったのか、どうしたら痩せられるのかの理論を聞き一念発起。

月4回3ヶ月コースでお願いしました。
トレーニングは初めてでしたが、正しいフォームはどうなのか、どこに力を置くのかなどから都度都度教えてもらえたので、分かりやすく、千田さんが近くにいてくれたからこそ頑張れました。

また、何より良かったのは食事指導です。
なんちゃって糖質制限をしていた時は、自分の代謝を理解せずとにかく糖質を削減！他は気にしない！みたいなやり方をしていましたが、今の身体ならどんな栄養をどの程度食べたら良いのかをきちんと教えてもらえ、それに沿って食事を作ることができました。
栄養の過不足は都度教えてもらえるので、その度修正しての繰り返しでした。
これは自己流では絶対に意識できなかったので、卒業した後の自己管理にも必ず役立つと思います。

結果としては、
体重62㎏→60㎏　体脂肪率34%→31%と
ゆったりペースではありますが、
無理しない程度の生活スタイルを維持したまま、着実に痩せてきているなと感じることができています。
何より、自分では見た目に感じ取れなくても、周りからなんかシュッとしたね、顔が小さくなったねと言われることが増えたのが嬉しかったです。

式まで残り2ヶ月なので、千田さんの教えを忘れずに体重57㎏、体脂肪率27%を目指します！

本当にありがとうございました！

５０分月４回３か月コースのお客様のご感想。

３ヶ月のダイエットコースを終えて

年々増加していく体重に見て見ぬふりをして、好きな服より入る服（体型がでない服）を選ぶようになり、だんだんと気持ちにも自信がなくなってました。
雑誌やネットのダイエット特集を参考に色々試すもせいぜい１～２キロ程減ってまた増えの繰り返しでした。
パーソナルジムで本当に痩せるのかと不安もありましたが、一生このままは嫌だと一念発起し入会しました。

結果、１１キロ減量成功しました！！

もちろんトレーニングはラクではないですが、千田さんの励ましで通う事が楽しかったし、トレーニングが好きになりました！
食事も減らすのではなくて、質を選んできちんと食べれるので空腹になることもなかったです。

千田さんはトレーニングや食事、体の仕組みなど本当に知識が豊富です。
うまく筋肉を使えてないと違うフォームで試したり身体をきちんと使えてるかを見てくれ、体重が停滞しても的確なアドバイスをくれるので信頼してトレーニングを受けれました。

体重だけでなく私の固くなった体もすっかり柔らかくなり、１０年以上肩こりによる頭痛が悩みでしたが気がつけば無くなり本当に体が軽くなり、トレーニングを受けて良かったです。

千田さんはとてもポジティブなので、私も前向きにトレーニングができ楽しく通えました！